4 Aguas Para CALMAR Los CÓLICOS Menstruales

Los cólicos menstruales son una de las condiciones mas complejas que afectan a millones de mujeres en el mundo y alteran su vida de tal manera que durante esta época su mundo se les pone paras arriba porque los dolores y síntomas son fuertes que afectan negativamente su estado de animo, interfiere con sus actividades diarias, hasta limita su actividad laboral y social, por lo que siempre sera de gran ayuda cualquier recomendación, concejo o remedio que sirva para evitar o por lo menos minimizarlos.

Hoy te dejaremos unos remedios naturales muy buenos para ayudar a palear los síntomas y el intenso dolor que causa esta condición, pruebalos a ver cual te va mejor.

Aguas para calmar los cólicos menstruales

Agua de romero

Ingredientes

• 1 taza de agua
• 1 cucharada sopera rasa de romero (seco)

Preparación y consumo

Poner a hervir el agua, cuando hierva agregas el romero, apagas el fuego, dejas reposar por 10 minutos, colar y endulzar con miel (opcional), tomar 3 tazas por día.

Agua de jengibre

Ingredientes

• 1 taza de agua
• 1 centímetro de jengibre fresco y rallado
• 1 cucharada sopera de flores de manzanilla (opcional)

Preparación y consumo

Poner a hervir el jengibre con el agua, cuando hierva esperas 5 minutos y agregas la manzanilla (opcional), apagad el fuego y dejas reposar por 5 minutos, cuelas y cuando este tibio lo tomas, si gustas puedes agregar miel, tomar 3 tazas por día.

Agua de canela

Ingredientes

• 1 taza de agua
• 3 ramas de canela medianas

Preparación y consumo

Poner a calentar el agua, cuando este hirviendo agregas la canela y se dejas que hierva un minuto, apagas el fuego, dejas reposar por 5 minutos, cuelas y esperas a que este tibia, cuando la vayas a tomar puedes agregar algo de miel si lo deseas, debes tomar 3 tazas por día.

Agua de albahaca

Ingredientes

• 1 vaso de agua
• 1 cucharada sopera de albahaca

Preparación y consumo

Poner a hervir el agua con la albahaca dentro de un recipiente, cuando esta hierva retira del fuego y esperas a que este tibia, procedes a colar y tomar, si deseas puedes agregar algo de miel, puedes tomar hasta 4 vasos por día.

¿Que toma usted para los cólicos menstruales?