ALIMENTOS Y Recomendaciones Tratar La CISTITIS

Autor: | Publicado En Cuerpo No comentarios

La cistitis es la inflamación de la vejiga y esta por lo general se produce debido a una infección causada por las bacterias que se encuentran fuera de las vías urinarias e ingresan a estas a través de la uretra, en la mayoría de los casos la causante es la bacteria Escherichia coli, también puede aparecer por el consumo de medicamentos para quimioterapia, productos de higiene íntima, geles espermicidas, cuerpos extraños como catéter, sondas y algunas enfermedades como diabetes, cálculos renales, agrandamiento de la próstata o lesiones de la médula espinal.

Hoy te dejaremos una lista de alientos debes comer para prevenirla, cuales evitar cuando tienes cistitis y algunas recomendaciones que harán mucho mas fácil que evites la aparición de esta infección.

Alimentos para tratar la cistitis

Alimentos que ayudan a prevenirla
  • Arándanos rojos
  • Papaya
  • Brocoli
  • Perejil
  • Espárragos
  • Jengibre
  • Ajo
Alimentos que debes evitar
  • Café, té
  • Alcohol
  • Frutas ácidas como naranjas, toronjas, limones y limas y jugos de estas
  • Comidas picantes
  • Productos hechos con tomate como, salsas, pastas, etc
  • Bebidas gaseosas y jugos envasados
  • Chocolate
Recomendaciones
  • Una correcta higiene, en las mujeres cuando orinen deben secarse de adelante hacia atrás
  • Si vas de paseo, apenas termines de nadar, cámbiate el vestido de baño por ropa seca
  • Nunca te aguantes las ganas de ir a orinar
  • Siempre que termines de tener relaciones sexuales lava bien tus genitales y secalos
  • Utiliza ropa intima que permita la transpiración
  • Beber suficiente agua
  • Consumir alimentos ricos en fibra

Es importante hacer de estas recomendaciones un habito de vida especialmente en relación a la higiene de las zonas intimas, frecuencia para evacuar la orina y fortalecer tu alimentación con productos que ayudan a eliminar estas bacterias, si esta infección se trata de manera adecuada y a tiempo no represente ningún peligro para la salud, pero si no se trata podría provocarte una infección renal que es algo muy grave para tus riñones y salud en general.

¿Sabes si alguna vez has tenido una infección urinaria?

 

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