Frutas Para Quemar Grasa Corporal Y No De Peso Bajar

Todos hablamos de querer bajar de peso, pero en el fondo lo que deseamos es quemar la grasa corporal que se nos acumula debido a la gran cantidad de alimentos que consumimos y un estilo de vida sedentario, acumular la energía en forma de grasa corporal lo heredamos de nuestros ancestros y hoy ya no lo necesitamos porque mas que beneficio, nos termina generando graves problemas de obesidad.

Por eso cuando haces dieta lo mas seguro es que deseas eliminar la grasa que sobra en algunas partes del cuerpo, no disminuir tu masa muscular, para lograrlo lo ideal es llevar una dieta saludable y realizar ejercicio, pero lo que quizás no sabias es que hay un grupo de frutas que son importantes para ayudar a tu cuerpo a quemar el exceso de grasa acumulada y de las cuales te hablaremos hoy.

Estas frutas no solo aportan vitaminas, minerales y antioxidantes, sino que ademas se encargan de limpiar las toxinas, acelerar el metabolismo y activar el sistema digestivo haciendo que el cuerpo queme las grasas de manera continua.

Frutas para quemar grasa corporal

• Sandia: Contiene una gran cantidad de agua y fibra que limpian la grasa acumulada en el tracto digestivo, ademas es baja en calorías.
• Limón: Activa el metabolismo haciendo que el cuerpo queme grasa constantemente, puedes exprimir el jugo de 1 limón y echarlo en un vaso con agua tibia y tomarlo todos los días en ayunas.
• Manzana: La fibra de la manzana elimina elimina toxinas y metales del cuerpo, ademas mantiene activo el sistema digestivo eliminado las grasas que se puedan acumular en le mismo.
• Kiwi: Es muy bajo en calorías y contiene gran cantidad de fibra dietética que se digiere en el colon donde ayuda a mantener los niveles de azúcar en sangre estables, evitando así que el exceso azúcar se acumule.
• Piña: La piña por si sola no quema grasa, pero si activa el metabolismo para quemar grasas y su fibra arrastra grasas y residuos que se acumulan en el tracto digestivo.
• Fresas: Son excelentes para eliminar la toxinas que promueven la acumulación de grasa en el cuerpo, también limpian el tracto digestivo.

Como ves estas frutas son tus mejores aliadas para evitar que la grasa corporal se aposente en tu abdomen, piernas, glúteos, muslos y caderas.