Mejorar La Circulación De Manera Natural

Autor: | Publicado En Cuerpo No comentarios

Que la mala circulación no te agobie

El sistema circulatorio humano está constituido por un fluido que se llama sangre, un conjunto de conductos (arteriasvenascapilares) y una bomba impulsora que es el corazón. El corazón es una estructura muscular que se contrae regularmente y mantiene la sangre en constante movimiento dentro de los vasos sanguíneos. La sangre contiene glóbulos rojos ricos en hemoglobina que transportan el oxígeno hasta todas las células del cuerpo. El sistema linfático formado por los vasos linfáticos que conducen un líquido llamado linfa desde el espacio intersticial hasta el sistema venoso también forma parte del sistema circulatorio.

El mal funcionamiento de este sistema nos genera una cantidad enfermedades subyacentes y limitaciones en nuestra vida, por eso hoy te dejaremos tres remedios caseros, elaborados con ingredientes naturales, que pueden complementar el tratamiento farmacológico, recuerda que si tu padeces un trastorno circulatorio, la mejor opción es estar en control médico regular.

Remedios para ayudar a mejorar la circulación sanguínea

Jengibre:

Ingredientes:

  • 1 cm  de raíz de jengibre rallada o partida en rodajas delgadas.
  • 1 vaso de agua (250 ml).

Preparación:

  • Coloca a hervir el agua.
  • Cuando hierva, añade la raíz de jengibre y tapa.
  • Deja reposar el agua durante 10 minutos.
  • Toma un vaso a diario. (si sufres de presión alta, debes tener mucha precaución al consumirlo)

Romero:

Ingredientes:

  • 20 hojas de romero (10 g).
  • 1 vaso de agua (250 ml).

Preparación:

  • Coloca a hervir el agua.
  • Añade las hojas de romero y deja reposar el agua durante 15 minutos. 
  • Bebe un vaso diario.

Pimienta cayena:

Ingredientes:

  • 1/2 gramo pimienta de cayena.
  • 1 vaso de agua (250 ml).

Preparación:

  • Mezcla pimienta de cayena en un vaso de agua tibia.
  • Bebe un vaso en ayunas.

Recuerda que estos remedios son solo para ayudar a mejorar tu condición sin olvidar que el tratamiento medico y farmacológico es lo primordial, también procura llevar un estilo de vida saludable con una alimentación rica en frutas y verduras, puedes hacer ejercicio moderado en la medida de los posible o de ser posible, mínimo 150 minutos por semana.

¿La mala circulación afecta tu vida?

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