Que Frutas Comer Para Curar La Gastritis

Autor: | Publicado En Cuerpo No comentarios

Comer estas frutas cuando tienes gastritis es bueno:

La gastritis es una enfermedad del estómago que se define como la inflamación aguda o crónica de la mucosa gástrica, sus causas son muy variadas, entre ellas, los malos hábitos alimentarios, estrés, el abuso de antiinflamatorios no esteroideos (aspirinapiroxicamindometacinaketoprofeno, etc.), infección por Helicobacter pylori y trastornos autoinmunes como en la gastritis atrófica y la enfermedad celíaca.

Síntomas:

  • Ardor en el estómago que suele empeorar al comer
  • Nauseas
  • Vómito
  • Diarrea
  • Estreñimiento

Frutas para ayudar a curar la gastritis

  • Manzana: Es una de las frutas más recomendadas porque tiene pectina que permite aumentar la absorción de líquidos, haciendo que se forme una especie de gel que protege todo el aparato digestivo, comer las manzanas hervidas, ya que esto hará que la digestión sea más sencilla.
  • Pera: Es un buen alimento porque ayuda a regular el aparato digestivo gracias a su alto contenido de fibra y vitaminas A, B1, B2, B3 y C.
  • Papaya: Es una fruta buena para quitar el ardor en el estomago y ayuda a hacer bien la digestión, gracias a sus vitaminas A, B1, B2 y C y  los minerales que contiene, entre los que se encuentran el magnesio, potasio, hierro y azufre.
  • Banano: Su aporte de fibra ayuda el sistema digestivo y aliviar el dolor, debe comerse bien maduro, ya que cuando están verdes o pintones hacen mas difícil la digestión.
  • Durazno: Este fruto es un gran diurético que ayuda a depurar el organismo y eliminar las bacterias causantes de infecciones gastrointestinales, no debes exceder el consumo porque puede causar diarrea.
  • Níspero: Contienen betacarotenos y sustancias de acción astringente, que actúan como protectores de las mucosas intestinal que ayudan a reducir las diarreas causadas por gastritis.
  • Arándanos: Su alto contenido de antioxidantes como las antocianinas, proantocianidinas, quercitina y resveratrol, así como de selenio y de las vitaminas A y E. favorecen la eliminación de bacterias del tracto digestivo.

Estas frutas las debes alternar con el tratamiento medico que estés llevando o con los remedios naturales que puedas estar tomado para curarla.

 

 

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