Que Jugos Tomar Para Combatir La Anemia

Autor: | Publicado En Cuerpo No comentarios

Vamos a combatir la anemia:

La anemia se define, como una cantidad disminuida de glóbulos rojos, como una concentración disminuida de hemoglobina en la sangre, o bien como un valor de hematocrito más bajo que lo normal, la misma no es una enfermedad, sino un signo clínico que puede estar originado por múltiples causas.

Estas causas pueden clasificarse según la etiología (producción inadecuada o pérdida exagerada de glóbulos rojos), la deficiencia de hierro es la causa principal de anemia y las enfermedades del aparato digestivo la causa principal de la anemia crónica.

Quienes padecen anemia, presentan cansanciomareos y disnea, palidez de las mucosas, cara, uñas y pliegues palmares, independiente de su causa.

Algunos tipos de anemia

  • Falciforme
  • Ferropenica
  • Hemolítica
  • Perniciosa
  • Megalobastica

Jugos para combatir la anemia

  • Piña y perejil, licuar 3 rodajas de piña, media taza de perejil en media taza de agua.
  • Naranja y espinaca, licuar 1 taza jugo de naranja con media taza hojas de espinacas.
  • Naranja, zanahoria y remolacha, licuar el jugo 6 naranjas, 1 remolacha, 1 zanahoria.
  • Maracuyá y perejil, licuar 1 maracuyá grande, 2 cucharadas de perejil en un vaso de agua
  • Piña, zanahoria y aguacate, licuar 2 rodajas de piña, 1 zanahoria, medio aguacate en un vaso de agua.
  • Naranja, berro y fresa, licuar una taza de berros, un vaso de jugo de naranja  y 6 fresas.

Debes tomar 1 ves por día el que mas te guste, probar a ver cual te funciona mejor o alternarlos, si aun después de tomar estos jugos por un tiempo prudencial, los síntomas persisten debes acudir al medico para que te evalué e investigue a profundidad el tipo de anemia que padeces y puedas iniciar un tratamiento farmacológico indicado para tu condición.

Como todos sabemos la anemia es una condición que nos afecta a muchos y a veces ni cuenta nos damos, pero lo que si sabemos es que la naturaleza nos ofrece alternativas variadas para tratarla y erradicarla de nuestro cuerpo.

 

 

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