Que tomar para dejar tu hígado como nuevo

El hígado es un importante órgano que está presente tanto en el ser humano, segrega la bilis esencial para la digestión de las grasas y cuenta con otras muchas funciones, entre ellas la síntesis de proteínas plasmáticas, almacenamiento de vitaminas y glucógeno y función desintoxicante, es responsable de eliminar de la sangre diferentes sustancias que puedan resultar nocivas para el organismo entre ellas el alcohol.

Luego de disfrutar de estas fiestas de fin año, nuestro cuerpo suele quedar intoxicado por el consumo en exceso de grasas, harinas y alcohol, por eso hoy te dejaremos 3 jugos que te irán de maravilla para empezar a desintoxicar tu hígado, luego te iremos dejando mas para el resto del cuerpo.

1. Jugo de Remolacha y limón

Ingredientes

• 1 remolacha grande
• El jugo de 1 limón grande
• Agua un vaso (200 ml)

Preparación y consumo

Lava la remolacha, quítale la cascara y pícala en trozos, licuala bien con un vaso de agua (200 ml),  exprime el limón y echalo en un vaso con el jugo de remolacha, mezcla bien y tómalo, esto lo debes hacer por 8 dias.

2. Jugo de toronja, ajo y gengibre

Ingredientes

• 2 toronjas
• 2 limones medianos
• 1 diente mediano de ajo
• 1 centímetro de jengibre en raiz
• ½ vaso de agua (100 ml)
• 1 cucharada sopera de aceite de oliva

Preparación y consumo

Exprime las toronjas y los limones, ralla el jengibre yel ajo, echa todo en la licuadora, pones a licuar 3 minutos y vas agregando el aceite de oliva, apagas sirves y tomas, esto lo haces por 10 días.

3. Jugo de naranja y jengibre

Ingredientes

• 2 naranjas grandes
• 1 ½  centímetros de jengibre de raíz

Preparación y consumo

Péla las naranjas y quita las semillas, pártelas en trozos, echalas a la licuadora o procesador y añade el jengibre rayado, licua por 3 minutos, es recomendable tomar este jugo en las noches, debes tomarlo por 7 días seguidos.

Recomendaciones

Si sufres de ulcera, presión arterial, gastritis debes evitar tomarlos o consultar con tu medico antes de consumirlos.