La Avena Es Mas Que Saludable

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Mas saludable que la avena no hay La avena es rica en proteínas de alto valor biológico, grasas y un gran número de vitaminas y minerales, es el cereal con mayor proporción de grasa vegetal, un 54 % de grasas no saturadas y un 46 % de ácido linoleico, contiene hidratos de carbono, calcio, zinc, cobre, fósforo, hierro, magnesio, potasio, sodio, vitaminas B1, B2, B3, B6 y E, además, contiene una buena cantidad de fibras,

Bajar El Colesterol Naturalmente

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Manten tu colesterol en niveles normales El colesterol es una sustancia cerosa y parecida a la grasa que se encuentra en todas las células del cuerpo, el cuerpo necesita algo de colesterol para producir hormonas, vitamina D y sustancias que le ayuden a digerir los alimentos, el cuerpo produce
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